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カテゴリー:人間関係
どこの国でも人とのつながりは永遠のテーマ
「自分の意見はちゃんと持ちながら、相手との関係性を良好にする」それがストレスのない良好な関係だと考えます。
それには、自分のことも、相手のことも「認めること」「理解すること」「尊重すること」
ちょっと難しそうな内容を、セラピストの経験やクライアント様の変化をもとに、わかりやすく実践できるヒント満載です。
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問題が激減するとっておきの方法!
問題が激減するとっておきの方法! 問題がおきたら私のせいかも・・・ この様になってしまったのは わたしが悪かったのでは・・・ いろんな問題が… -
パワーハラスメントを解決するための、3つのステップ
今回は、パワーハラスメントを解決するための、3つのステップをご紹介します。 それは、被害を受けたパワーハラスメントの具体的な内容に対して、 ステップ1. 「〜されている… -
いつもうまくいかなかった恋愛の理由
久しぶりに大好きだったミスチルを聞いていたら ま~、よみがえるたくさんの思い出(く、苦しい、、、) みんなありますよね、昔の曲を聞いていると思い出すあれこれ。 私… -
相手の機嫌をうかがうことなく、築きたい人間関係を築く方法
「相手の機嫌をうかがうことなく、築きたい人間関係を築きたい!」と考えたことはありませんか? 今回は、その方法をご紹介したいと思います。 それは、自分自身の「心の奥底の気持ち」に従って生きる… -
すっごく簡単:パスタかラーメンかで自分を大事にする方法
私は、自分を大事にする、ということの意味が分かりませんでした。 人のために尽くすのは大好きで ありがとう、と感謝された時には しっぽを振って、もっともっとと頑張れちゃいます。 … -
かわいいね、って言われたらどう返しますか?
あなたは本当にかわいいね(男の人ならかっこいいね) って、目を見て笑顔いっぱいで言われたら どう返事をしますか? 私の返答: 1、え~、どうしちゃったの?大… -
泣くこともできない私に、小さな花を
私は鬱になっていた頃がありました。 仕事、恋愛、親子関係、友達関係、全てに疲れていました。 何もしたくない。 誰とも会いたくない。 でも 迷惑をかけた… -
感情を表現することは傷つけること
感情を表現することは傷つけること 感情を顔に出すと 相手を不快にさせてしまう 長い間私もそう思って生きてきました。 悲しいことがあっても … -
自分のことが好きになれない時は、あなたの中の「愛」に気づく時
私たちはみんな”愛”の存在です 失敗が続いてしまった時、 誰かを傷つけてしまった時、 私たちは、自分のことが嫌いになりそうになったりしますよね。 … -
当たり前、から知る本当の自分
いきなりですが、当たり前、と、思っている事は何ですか? 当たり前にはたくさんの事があります。 ママが家事をすること パパは働いて家族を養うこと 人がどんな気…