自分のことが好きになれない時は、あなたの中の「愛」に気づく時

 

私たちはみんな”愛”の存在です

 

失敗が続いてしまった時、

誰かを傷つけてしまった時、

 

私たちは、自分のことが嫌いになりそうになったりしますよね。

周りがどんなに元気づけてくれて「大丈夫だよ!」って言ってくれても、

どうしても、自分のことが好きになれない。

 

個人セッションやレッスンでお会いするクライアントさんたちも

こういうお話をしてくださることがよくあります。

そんな時、たくさんお話して、私がいつも感じるのが、

「あ~この方も愛の存在だなぁ」なんです。

 

働きすぎて病気になってしまう自分が情けない。。

部下をかばおうと、上司にたてついてしまう自分なんて可愛くないしキツイ。。

年老いて弱っていく親をみて、何もできない自分って駄目じゃない。。

悩みを相談してくれたのに、かえって親友を傷つけてしまった。。

 

これって、全て根底に”愛”があると思いませんか?

 

だって、

家族を守りたいから、だから病気になるほど頑張って仕事をするアナタ。

頑張っている部下を先輩として守ってあげたいアナタ。
大切な両親が弱っていくのを救いたいというアナタ。

親友を助けてあげたくて本気で熱くなってしまうアナタ。

なんですから。

 

やっぱり私たちはみんな、愛の存在なんですよ。

「そうかなぁ、私はそんな。。。」と、もし思ってしまうあなたがいたら、
ちょっとゆっくり「1人時間」を持ってみてください。

 

そしてこれまでに「あなたがしてきたこと、想ってきたこと」を少しでも良いので
紙に書き出してみてくださいね。

 

そして、その書き出したものをみて、

「何で私はこれをしたの?こう思ったの?」と、その行動や気持ちの
1つ下にある感情・想い、を静かにみてみてください。

 

きっとあなたがそれをした根底には「愛」があるからだと気付くと思います。

 

例えば、「お友達の誕生日プレゼントを買いに行く」も
その友達が大切だから。お祝いしたいから。 これも愛。

 

こんな感じです。

 

あなたの中の愛に気付いてあげられたら、

この週末は、そんな素晴らしいあなたを沢山労わってあげてくださいね

 

ご褒美を買うでもいい、

美味しい物を食べるでもいい。

好きな場所に行くでもいい。

こ~んなに頑張っているあなたですから、沢山労わってあげてくださいね

応援しています

 

**********

もうすぐG.Wですね!

普段はオーストラリア・ゴールドコーストにいる私ですが、

今月は、日本で来日ワークショップ、対面セッションをいたします。

日頃オンラインでお会いすることが多い中、直接お会いできるとても嬉しい時間です。

ご興味のある方、ぜひお会いできるのを楽しみにしております

⇒ イベント一覧はこちらです

ケリー真由美“頑張る”を手放す専門家

セラピストのプロフィール

スピリチュアルカウンセラー / 感情αコーディネーター

エネルギーヒーリング手法、感情セラピー手法、引き寄せの法則、意識・思考・脳のはたらき、コーチングやNLP心理学の要素、これらをブレンドし「独自の効果的メソッド」を何年もの時間をかけて構築しました。現在も進化中。これらを用いて個人セッションやセミナーをご提供しています。クライアントさんは、日本、海外さまざまです。

いままで「頑張ってきた方」にとって、「頑張らない」ことは難しいことだったりします。
でも、頑張ることを手放すと幸せになれるのです♪

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