泣くこともできない私に、小さな花を

私は鬱になっていた頃がありました。

 

仕事、恋愛、親子関係、友達関係、全てに疲れていました。

 

何もしたくない。

誰とも会いたくない。

でも

迷惑をかけたくない。

と、毎日の仕事も笑顔でこなしていました。

 

少しずつご飯も食べなくなり

目に見えて痩せていきました。

 

どうなってもいい、と、心の中で感じながら

誰か助けて、と、泣いていました。

 

その日も看護師として仕事をしていました。

もちろん笑顔で患者さんの食事介助をしていました。

とりとめのない朝の会話を楽しみながら一緒に座っていました。

 

と、高齢のその女性が急に私の顔を見て笑顔で言ったんです。

 

あなたはいつも一生懸命頑張っているのね。

悲しい時には泣いてもいいのよ。

私にはわかるのよ、よく頑張っているわね。

 

その朝初めて出会ったその女性は、そのまま笑顔で私を見ていました。

 

私は急に涙が出てきて

ただただ、ありがとうございます、と言いながら泣きました。

その女性はにこにこしてずっとそんな私を見ていてくれました。

 

そんなことがあった時にも

他のスタッフや患者さんにさとられてはいけないと

すぐに涙をふいて、何もなかったかのように

一日の仕事を終え、すっかり忘れていました。

 

今、急にそのことを思い出してこれを書きながら

胸にぐっとこみあげてくるものがあります。

彼女は天使のような人だったな、と、感じます。

 

あなたは本当によく頑張っているね。

悲しい時には、泣いてもいいんだよ。

 

私は人の幸せばかりをいつも考えていました。

自分はいいの、といつも後回しにして

 

あの人が幸せになるために私は身を引こう

あの人が幸せになるために私は大丈夫と言おう

あの人が幸せになるために私が全てやろう

あの人が幸せになるために言わないでおこう

あの人が幸せになるために、、、、、。

 

私は、人を幸せにできる、のはなんて幸せなんだろう

と、思っていました。

 

そのためにできることは何でもしてあげたいと

心から思って行動していました。

 

その時、自分の気持ちを、感情を

すっかり置いてきぼりにしていたんです。

 

天使が、泣いてもいいんだよ

と、言ってくれた時にも

まだ、患者さんのために、と頑張っていました。

 

そうすることがみんなの幸せと思って、、、。

 

でもね、

あなたの大好きな人が

あなたのためにと辛い仕事を寝ずに続け

無理して笑っているのを見て

あなたは幸せですか?

 

あなたの大好きな人のため

あなたの心からの笑顔を取り戻してください

 

あなたが本当に望んでいるのも

やっぱり大好きな人の心からの笑顔ですよね。

 

そのために

悲しかったら思い切り泣いてください。

辛いよ、って伝えてください。

助けて、ってお願いしてみてください。

 

あなたの大好きな人の

辛いのに無理して笑っている顔を見るより

そうやって本当の気持ちを見せてくれたら

あなたも嬉しいですよね。

 

私の事なんて誰も気にしていない

 

なんて思っているかもしれません。

私はそう思っていました。

 

でも、何年もたった今

私は大好きな旦那と子ども達に囲まれています。

愛すること、愛されることを心から幸せに感じます。

 

今は、誰も私の事なんて気にしていない

と、思うかもしれませんが

あなたが心から愛する人が

あなたの事を心から愛する人が

今の辛い時間を超えた先に

待っているのかもしれません。

 

あなたは、あなたで大丈夫。

今はそう信じられなくても、それでも絶対に大丈夫。

 

あなたは一生懸命に頑張っちゃうんですよね。

今度は、大好きな人のために、自分のために

ちょっとだけ、頑張ってみませんか?

 

まずは、悲しい時には泣かせてあげてください。

 

いつも頑張ってくれている自分に

小さなお花と感謝の気持ちを

 

あなたはいつも頑張っているね、ありがとう。

悲しいときは、泣いてもいいんだよ。

ハーマー陽子辛い毎日を送る頑張りやさんを幸せにする専門家

セラピストのプロフィール

今思うと、自分では全く自覚のない所で私はいつも頑張っていました。でも、それはみんなやっているのだから当たり前だと思って、「まだ足りない」「私はダメだ」と、さらに自分に厳しくしていました。

私自身が感情セラピーと出会ったことで、「そのままの私」を知り、「そのままの私を愛おしい」と思えるようになってから、辛い人間関係、育児の問題、鬱、親との確執などを乗り越え、本当の自分でいられる幸せを受け取ることができました。

「いつもベストを尽くしているのにうまくいかない」「こんなに頑張っているのに誰もわかってくれない」「私の頑張りじゃまだまだ足りない」そんなふうに感じている方には特にお勧めの感情セラピーです。

感情セラピーをするとどうなるの?
1,インナーチャイルド・トラウマが癒される
2,本当の使命に気付いて、そこを生きていく事ができる
3,私らしさを取り戻しつつ、人間関係が改善する
4,止めているブロックをはずすして前に進むことができる
5,周りが勝手に変わっていく

小さな悩み、ずっと抱えている悩み、どうにもならないと諦めている悩み、その悩み自体が、あなたに「今が変わるタイミングだよ」と教えてくれているように思います。

日本とオーストラリアで15年以上の看護師経験とコーチングスキルから、安心して話せる場を作れるのが強みです。これもタイミングかな?と感じている方、ぜひ一度ご連絡くださいね。

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