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これ以上ないほどに落ち込んだ時にする事
こんにちは、感情セラピストYokoです 最近、落ち込むような事、ありましたか? 毎日の家事・育児に追われている時 行きたくない仕事に追われている時 どうにもならない人間関係に悩んでいる時 経済的にどうにもな… -
大切な人に怒るなんてできない!
今までにないほどに落ち込んで、何日も立ち直れずにいました。 何もやる気はしないし、誰と話していても楽しく感じられない。 ガッツリ落ち込んでいる自分も、どこかに怒りがある事もわかっていたから そこにちゃんと向き合… -
私、満里子さん(セラピーの先生)に捨てられたくない
こんにちは、感情セラピストのYoko Harmerです 先日、「感情セラピストの養成講座」で、受講生の方たちと話しながら それぞれの受講生の方が 自分を感じ、見つめて、ただ受け止めて… -
感謝を持てと言われても、、、。
先日、ある会に参加した時のお話の中に、感謝についてがありました。 「どんな仕事でも、感謝を持ってやることが大切です。 必ず感謝の言葉を伝えるようにしましょう」 なんて素晴らしいんだろ… -
大丈夫?ほんとにほんとに、大丈夫?
いきなりですが、しんどいな~と感じる時 自分の事、大丈夫、って思ってますか? どんなことがあっても、なんとかなる、という根拠のない自信です。 引き寄せの法則とか、波動の法則を聞いたこ… -
すっごく簡単:パスタかラーメンかで自分を大事にする方法
私は、自分を大事にする、ということの意味が分かりませんでした。 人のために尽くすのは大好きで ありがとう、と感謝された時には しっぽを振って、もっともっとと頑張れちゃいます。 …