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もう、これ以上自分に嘘をつきたくない(涙)
こんにちは、感情セラピストYokoです 「本当の自分で生きている」 そう感じていますか？ もしくは 「いつも人に合わせて生きている」 そんなふうに感じていますか？ 先日、感… -
20年前の心の痛みに・・・
こんにちは、感情セラピストYokoです 2022年8月、日本に一時帰国中 前に一緒に働いていた大学病院の 看護師友達に、20年ぶりに会いました‼ あの頃は楽しかったね～ 真夜中に高速を車で… -
セルフケア講座感想：私の人生、このままでいいのだろうか？
こんにちは、感情セラピストYokoです♡ 自分でいつでも感情を癒せるようになる 感情セラピーセルフケア講座 森川由美子さま(仮名) 50歳代・女性・教員 より、とっても素敵な感想を頂いたので シェ… -
恋愛でたったひとつの大切な事
こんにちは、感情セラピストYokoです💛 私事ですが、日本に3週間帰国していました。 この時に、なんと、20うん年ぶりのお友達に会いました。 あの頃の私は、日本の大学病院で看護師をしていまし… -
これ以上ないほどに落ち込んだ時にする事
こんにちは、感情セラピストYokoです 最近、落ち込むような事、ありましたか？ 毎日の家事・育児に追われている時 行きたくない仕事に追われている時 どうにもならない人間関係に悩んでいる時 経済的にどうにもな… -
大切な人に怒るなんてできない！
今までにないほどに落ち込んで、何日も立ち直れずにいました。 何もやる気はしないし、誰と話していても楽しく感じられない。 ガッツリ落ち込んでいる自分も、どこかに怒りがある事もわかっていたから そこにちゃんと向き合… -
私、満里子さん（セラピーの先生）に捨てられたくない
こんにちは、感情セラピストのYoko Harmerです 先日、「感情セラピストの養成講座」で、受講生の方たちと話しながら それぞれの受講生の方が 自分を感じ、見つめて、ただ受け止めて… -
感謝を持てと言われても、、、。
先日、ある会に参加した時のお話の中に、感謝についてがありました。 「どんな仕事でも、感謝を持ってやることが大切です。 必ず感謝の言葉を伝えるようにしましょう」 なんて素晴らしいんだろ… -
大丈夫？ほんとにほんとに、大丈夫？
いきなりですが、しんどいな～と感じる時 自分の事、大丈夫、って思ってますか？ どんなことがあっても、なんとかなる、という根拠のない自信です。 引き寄せの法則とか、波動の法則を聞いたこ… -
すっごく簡単：パスタかラーメンかで自分を大事にする方法
私は、自分を大事にする、ということの意味が分かりませんでした。 人のために尽くすのは大好きで ありがとう、と感謝された時には しっぽを振って、もっともっとと頑張れちゃいます。 …
