こんにちは、感情セラピストYokoです

子どもが幸せでない、と思うと
親である私のせい、と思ってしまう
（特にお母さん）

 

子ともが
ちゃんとできないのは私のせい
他の子を叩いちゃうのは、噛んじゃうのは私のせい
勉強ができないのは私のせい
学校に行けないのは私のせい

そう思っていると
その理由はいくらでも出てくる

私の我慢が足りなかったから
私が怒鳴ってしまったから
私が叩いてしまったから
私がちゃんと見てあげられなかったから

 

そう、私、のせいだから

 

私は、もっと我慢しなきゃいけない
私は、もっと頑張らなきゃいけない

そんな時

私は喜んじゃいけない
私は安心しちゃいけない
私は幸せになっちゃいけない
って、実は当たり前に思ってしまっている

だって
「私のせいで」
大事な子どもが幸せではない、と思っているのだから

 

でもね、そう思うほどに
本当は、子どものことを、すごく愛していると思う

 

自分の幸せなんて、どうでもいいと思うほどに
子どもを大事に思って、ずっと頑張ってきた

それでも、子どもが幸せでないから
その頑張りは全く認められなくて
自分がどれだけ子どもを愛しているかを
ただ、親だから、当たり前だと思ってしまう

自分が子どもころを思い出して欲しい

ただ、お母さんが大好きで
お母さんに笑ってほしくて
我慢して、お手伝いをして、いい子でいた

そんな自分がいたんじゃないかな？

 

子どもはみんな、お母さんが大好き

 

なのに、自分が生まれてきたことで
お母さんが幸せに見えないと
子どもも、自分のせいだと思い始める

その先は
実は、お母さんと一緒で
自分を責めて、もっと我慢して、爆発して・・・

お母さんが幸せでないことを
悲しく思ったり、怒りが湧いてきたり
傷ついていたと感じていたかもしれない

 

まずは、お母さんが幸せになろう

 

小さなことでいい

自分のためたいものを夕食に用意しよう
YouTubeを見て笑い転げることを優先してみよう
掃除もしないでゴロゴロしてみよう
ご飯作りなくな〜い！って駄々をこねてみよう

 

そもそも「自分は何がしたい？」
そんなことさえ聞いたことがなくて
聞かれてしまったら、困ってしまう自分に
気がつくかもしれない・・・

 

どんなに自分がダメだと思っているお母さんでも
子どもは、絶対に許してくれて
それでも、絶対に大好きだから

 

お母さんが
ただ、笑っていてくれると
本当は、すごく嬉しいから

 

 

 

♡感情セラピストYOKO♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございます

 

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