こんにちは、感情セラピストのYoko Harmerです

 

うちの息子はとってもシャイ

私が挨拶をしても、「挨拶してね」といっても挨拶できません。

いつもは気にしないのに、ある日、ちょっとイラっとしたのを感じていました。

ま、でも、そんなことは忘れていた時

自分の今までの育児をざっと振り返る機会があって

久しぶりに、感情セラピーを学び始めた頃のノートを振り返ってみました。

その頃、セラピーのトピックにするための

ネガティブな出来事を書いていました。

その時に目についたのがこれ。

 

2018年12月

「息子が歯磨きを嫌がり、拗ねてベッドにも行かず泣きまくっている

そばに行って慰めたかったけれど

それをしたらわかってもらえない気がしてできなかった。

泣き疲れて寝ている顔を見たら

もの凄く悪い事をした気がして、寂しくなった」

 

これを読んだとたんに凄く胸が苦しくなって、「あ~まだその感情があるな」

と、感じたので感情セラピーをしてみました。

 

出てきたのはまだ小学生だった私

風邪をひいて学校を休み、ひとりで寝ていて寂しかった

母親に来てほしいと泣き叫ぶうちに吐き気に襲われ

「気持ち悪いよ~、吐いちゃうよ~」と泣いていた私

結局、泣きすぎて吐いてしまい、悲しくて、寂しくて

そのまま寝てしまった時の記憶と、その時の私

 

その子に、どうしてほしい?と言うと

「寂しかったよ~、悲しかったよ~」と

わ~ん、と泣き出してしまったので

私自身も泣きながら

ただ、そこに座って、抱きしめて、身体をさすっていました。

しばらくすると落ち着いて、「お腹がすいた」と笑顔になりました。

その子を胸に返すと、温かくなり、セラピーを終わりました。

 

このセラピーで私が受け取ったメッセージは、

どんなに願っても願いはかなわない、と思っていた事

どんなに時間がたっても、自分で癒してあげられるんだよ、という事

 

感情セラピーを学んで感じるのは、全てがタイミング

息子がイラっとさせてくれたことで、彼に対するノートを見つけ

自分でも忘れていた悲しみ、寂しさを癒すことができた

息子が声を出せないのも、「届かない」って思っているのかも?

もっとしっかり聞いてあげよう、と思えた

そして、なぜ今なの?と聞いてみたら

この感情セラピーをたくさんの人に使ってほしいと思っている今だから

 

育児の本はたくさんあるけれど、ベースにあるのは自分の親の育児

良かったところは真似しつつ

嫌だったところは情報を入れて直していこうとするけれど

気持ちが付いていかなくって、結局うまくできずに罪悪感にやられてしまう。

「あ~、またやってしまった」って。

 

でも、そんな時に、自分にセラピーができれば

そんなネガティブな出来事から、愛を見つけられる

そして、そんな自分を愛おしいと思える

罪悪感、教えてくれてありがとう、って感謝が湧いてくる

過去の辛い出来事にさえ、ありがとう、と思える。

 

子どもはね、いつも「教えてくれる存在」

 

ママが

もっと幸せになっていいんだよ

この思い込み、そろそろ仲直りしていいよ

もっと自分の事を考えていいんだよ

ママは素晴らしい存在なんだよ

って教えてくれる。

 

気が付く時が、そのタイミング

 

朝っぱらから、ただパラパラページをめくっていただけなのに

凄いのが出てきて一気に書いてしまった

最後まで読んで頂き、ありがとうございます!

 

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ハーマー陽子生きている目的(使命)を見つける専門家

セラピストのプロフィール

私自身が感情セラピーと出会ったことで、辛い人間関係、育児の問題、鬱、親との確執などを乗り越え、そのままの自分でいられる幸せを受け取ることができました。

感情セラピーをするとどうなるの?
1,インナーチャイルド・トラウマが癒される
2,本当の使命に気付いて、そこを生きていく事ができる
3,私らしさを取り戻しつつ、人間関係が改善する
4,止めているブロックをはずすして前に進むことができる
5,周りが勝手に変わっていく

小さな悩み、ずっと抱えている悩み、どうにもならないと諦めている悩み、その悩み自体が、あなたに「今が変わるタイミングだよ」と教えてくれているように思います。

日本とオーストラリアで15年以上の看護師経験とコーチングスキルから、安心して話せる場を作れるのが強みです。これもタイミングかな?と感じている方、ぜひ一度ご連絡くださいね。

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