こんにちは、感情セラピストのYokoです。

私はよみぃさんのピアノが大好きで、YouTubeでいつも聴いています。
何とも言えない「切なさ」を感じたり
楽しくて仕方ないという笑顔で弾いているのを見たり
あまりにも心に訴えてくるので
時々何をしているのかを忘れて聞き入り、泣き出すくらい好きです。

ファンもとっても多くて、たくさんの人がいいねを押しているし
よみぃさんが好き~、と投稿すると、「私も~」という人が必ず周りにいます。

でね、ついこの前、よみぃさんのピアノを弾いていない動画を見たんです。
タイトルが「僕もう少し生きててもいいですか?」
https://www.youtube.com/watch?v=lEmJ0RURx-k

この動画を出すのがとっても怖い、と始めながら
自己否定感について(泣いている動画ありで)話しています。

何度も何度も取り直して編集したんだろうな~という感じの動画。

たくさんの人から応援されて、コメントも手紙もたくさんもらって
テレビでも放送され、有名人の方からもコメントを頂いているけれど
それを素直に受け取れない。
自分の事が嫌い、と話しています。

芸術点を高めたいために、いつも、自分のも人様の作品もジャッジしている。
人に点数をつける嫌な奴だと思う。
だから、人からも点数をいつも付けられていると思ってしまう。
(子どもの頃に)良かれと思ってやったことで、その人を傷付けてしまった。
ヘラヘラしている自分が嫌い。
人間として存在していてもいいですかね?と。



こんなに素晴らしいピアノが弾けて
こんなにたくさんの方に応援されていて
それでも、自分の事を嫌いと思ってしまう気持ち

私も昔、生きているだけで人の迷惑になる
死んでも迷惑、泡になって消えられたらいいのに
と、鬱になっていたころがあったな~。

どんなに周りに声をかけてもらっても
自分の事を、自分が嫌いと思っている気持ちは
とても変えられなかった。

あの頃は、出口が全く見えなくて
自分の嫌な所ばかりが目について、責めていた。
よみぃさんの動画を見て、その頃の自分を思い出しました。

でも、感情セラピーを自分にたくさんしてきて感じるのは
そこにも自分のたくさんの愛があった事。

よみぃさんは、ジャッジをする自分が嫌いだというけれど
その素晴らしいジャッジのおかげで
私たち視聴者は素晴らしい音楽に涙を流しながら聴いたり
また、一日生きていこうと思える人もいる。

結果的に人を傷付けてしまったと感じる自分の行動にも
そうした理由の中には、相手を想う温かい心がある。
そして、傷つけられたと感じている人にも
その時に気付くタイミングだった大切な想いだあっただけ

へらへらしてしまう自分が嫌と言うけれど
見てくれている人を、なるべく不快にさせないように
でも、真っすぐに自分の想いを伝えたいと
きっと、心の中でいっぱい葛藤しているんだと思う。
その根源も、やっぱり周りの人を想う気持ちだと思う。

あの頃の私も、同じだったな~。

ずっと嫌いだと思っていた自分の一部には
必ず愛が一緒にくっついていて
そこを見てあげるか、だけなんだと思う。

実は、よみぃさんのこの動画には続きがあって
このよみぃさんが、2日後に続きの動画を出していました。
タイトルが「本当にありがとう」
https://www.youtube.com/watch?v=dCfqhkPbTik

ここでね、今度はね
「ええで、生きろ」ってコメントが嬉しかった
「ピアノがなくても生きて」ってコメントが嬉しかった
とか、たくさんの感謝を(また涙ながらに)伝えている動画でした。
(最後に入ってるよみぃさんの作曲した曲がまたいい~!)

でね、私が感じたのは「この人好きだな~」ということ。

弱い所、嫌われそうな所、そして、人前で泣くという事
そんなところを素直に人に見せられるってなんて素敵なんだろう、って。

人は、誰でもやっぱり好かれたい、と思う。
だから、自分が嫌いだと思っている自分の一面を出すのは
もの凄く嫌だし、怖いと感じると思う

感情セラピーの講座でも、みんな自分をさらけ出すし、泣いてしまう事もあるけれど
やっぱり「初めは自分を出すのが怖かった」って言う。
でも、よみぃさんのように、実際に出してしまうと
たくさんの人が、その人の事を「好きだな~」と感じてしまう場面を
何度も見てきたし、感じてきた。

そして、それを感じた人たちが、今度は
「私も、本当の自分、私が嫌いと思っている自分を
みんなの前で出してもいいんだ」って、少しずつ思えるようになってくる。
もし、みんながそれをできるようになったら
誰もが自分らしく、それでいてみんなに好かれてしまうという現象になる!

それって、すごく幸せな事なんじゃないかな
と、思うんです。

他にも、よみぃさんのありがとう動画を見て印象的だったのが
よみぃさんが、大事に受け取った言葉を
何度も何度も嬉しそうに話している事

たった一つの言葉でも
それが自分の心に届いた時
そこからは、自分の力で
「私はこんな自分だけどいいんだ」
って、思えるようになるのかな、って思う。
(一度OKが出ると、あとはなかなか落ちなくなります)

まずは、辛いよって言葉に出してみて
そして、自分だけの心に響く言葉を見つけて
自分に何度も聞かせてあげたら
「私はただ、私として生きていているだけで大丈夫」
っていう、小さな「大丈夫」の種ができる

どれだけたくさんの人が大丈夫だよ、と言ってくれても
自分がそれを受け取らなければ、種にはなってくれないけれど
逆に、自分がどんな状況の中にいても
自分に小さなOKを出せた時から
小さな種は発芽をし、芽はすくすく育ち
全ては愛と感謝に変わるんだな、と思いました。

よみぃさんのおかげで、過去の私も癒された気分です。
よみぃさん、ありがとう~!

私の最近のよみぃさんピアノのお勧めはこちら
(いっぱいあるから、ぜひ、お気に入りを探してね)
https://www.youtube.com/watch?v=JlPJydY97DQ&t=1489s

Line公式:感情セラピーY-emotions(YokoとYoriko)
https://lin.ee/jgrjioE

Facebookページ:Yoko Harmer感情セラピー&コーチング
https://www.facebook.com/love.yokoharmer





ハーマー陽子生きている目的(使命)を見つける専門家

セラピストのプロフィール

私自身が感情セラピーと出会ったことで、辛い人間関係、育児の問題、鬱、親との確執などを乗り越え、そのままの自分でいられる幸せを受け取ることができました。

感情セラピーをするとどうなるの?
1,インナーチャイルド・トラウマが癒される
2,本当の使命に気付いて、そこを生きていく事ができる
3,私らしさを取り戻しつつ、人間関係が改善する
4,止めているブロックをはずすして前に進むことができる
5,周りが勝手に変わっていく

小さな悩み、ずっと抱えている悩み、どうにもならないと諦めている悩み、その悩み自体が、あなたに「今が変わるタイミングだよ」と教えてくれているように思います。

日本とオーストラリアで15年以上の看護師経験とコーチングスキルから、安心して話せる場を作れるのが強みです。これもタイミングかな?と感じている方、ぜひ一度ご連絡くださいね。

セラピストの最新記事

関連記事

ALLEmotionsの思い
感情をコントロールする
お金のブロックを外す
感情セラピストになる
ページ上部へ戻る