こんにちは、感情セラピストのYokoです💕

 

人生山あり谷あり

辛いところを乗り越えてこそ
大きな感動とともに
やり遂げたという達成感と
輝かしい結果がついてくる！

の、かもしれないけれど・・・

こうやってできる人もいれば
できない人もいるんじゃないのかな？

できない人がダメなんじゃなくて
そもそも頑張っているところが
自分にとっては
得意じゃないかもしれないし
違うのかもしれない

 

そうすると、自分には得意なことはない
だから頑張らなきゃ！

そう思う時もあるかもしれないけど
得意なことは当たり前すぎて
自分で気がつかないこともある

これくらい誰にでもできるから
好きでやっているだけだから
たいした事ない、と思うものこそ
実はとっても感謝されているもの

その感謝をちゃんと受け取り
そこに価値を感じてあげるのは自分

 

みんなが一生懸命やっていると
私もやらなきゃと思うし
まだまだ足りないと責めるけれど

結果がみんなより劣っていても
何も生まれなかったとしても
自分がやってきたことは
自分にしかわからない
大きな経験

それこそ、辛くても頑張ってきた
その努力は大きな経験

えいっ！てやってみたからこそ
わかること

 

一度始めたからと続けるより
辛い自分に気がついたら
立ち止まってみて・・・

 

何かをやり遂げた経験が
私に「もっと頑張れ！」と、言ってきます

いつかあの達成感を得られるから
いつか結果が出るから
いつか、幸せになれるから・・・と

継続することも大事だけれど
みんなと一緒にゴールを目指して
辛くて苦しくて
ちっとも幸せじゃないのなら

自分がダメなんじゃなくて
自分のゆく道じゃないのかもしれない

間違っちゃったと気づいたら
やめていいんだよ

 

 

やめる覚悟の方が
とっても大事なんじゃないかな？
って思う時がある

せっかくここまでやったのに、と
今さらやめることも
とても怖かったりするから・・・

みんな頑張っているのに、と
さらに自分をダメだと思ってしまうから・・・

こうやって始められた恩があるのに
辛いことを認めてやめてしまったら
恩を返せない自分を
嫌いになってしまうから・・・

 

今までよくやってきたよね
を、認められたら

もういいよ
って、自分に声をかけてあげられる

 

幸せになるためには
これが大事・あれが大事
これをするべき・あれもするべき
そんな情報はたくさんあるけれど

自分の幸せを知っているのは
世界にたった一人
自分だけ

知識も大事だけれど
今の自分を
感じてみて・・・

何も持っていない自分
何もできない時の自分
どこのグループにも属していない自分

価値を感じられますか？

生まれたての赤ちゃんのように
本当は
そのままの自分でいるほどに
愛おしい存在

そんな大切な自分なのに
こんなに頑張っているのに

毎日「辛いよ」

って感じてないですか？

 

大丈夫
あなたができないところは
誰かの嬉しい出番！
誰かのできないところは
あなたの嬉しい出番！

あなたが幸せでいてくれることを
心から喜んでくれる人は
あなただけじゃなくて
必ず、あなたの周りにもいます

 

辛いことを続けていくのにも
大事な理由があります

 

大事な想いがあるからこそ
辛くても頑張っている自分がいます

 

だからこそ

やめる勇気も

愛のひとつ

 

あなたが幸せでありますように

 

最後まで読んでいただき
感謝しています。

とっても嬉しいです
本当に、ありがとうございます