切ない、という言葉の意味を知っていますか？
グーグル先生に聞くと
「悲しさ・寂しさなどで、胸が締め付けられるような気持ちだ」
とのこと

私は大好きな人がいます。
（いや、女性のお友達なんですけどね）
彼女を見ていると、ちょっかいを出したくなる！

私から見ると
ちょっとかわいくない所が
たまらなくかわいいんです！
（多分、自分が昔、ものすごくかわいくなかったから
余計に惹かれてしまうんだと思う）

でもね、ちょっかいを出しすぎると
思い切り壁を作られてうまく話せなくなる。

で、感じたのが
「切ない」の気持ち。

始めは「寂しい」と、感じたので
感情セラピーを自分にしてあげようと
自分の中にいるその気持ちを見ていくと
寂しい、悲しい、ももちろんあったけれど
「こんなにも愛おしい、大事」
と、いう気持ちも一緒に出てきたんです。

始めは、どちらかと言うとネガティブな感じの言葉から
一気に温かさが伝わってきました。

とってもお久しぶりの「切ない」気持ち
若かりし頃に恋をしていた時のことを思い出しました。

あの頃は「切ない」に温かさなんて感じなくて
ただ、悲しい、寂しい、苦しい、辛い
と、感じていました。

会えないことが寂しくて
話せないことが悲しくて
嫌われているんじゃないかと思い込み
これ以上傷付くのが怖くて
自分も大きな壁を作り上げ
そのままさよならすることもありました。

な、懐かしすぎる「切ない」気持ち

悲しかったな
寂しかったな
怖かったな
苦しかったな
辛かったな

胸を締め付けられる感覚
ひとりきりになってしまうんじゃないかと
感じていた。

あまりにも「切ない」気持ちの子が騒ぐので
そこから感情セラピーをしました。

気持ちを見に行った瞬間に感じたのは
ただ、溢れてくる愛

そうだね、あの時は見えていなかったね
あの頃の私は、「私なんて」と思っていた。

嫌われても仕方ないよね
みんな、私から離れていくんだよ
だって、こんな私だもの

そう思っていたあの頃の私が
ゆっくりとその愛に包まれて
今の私からも、たくさんの愛を送って

あの頃には見えなかった
たくさんの愛おしい私がいて
涙が出てきた

頑張ってきたね

ありがとう

あなたがいてくれたから
自分を愛せるようになった私がいる

自分を愛せるようになったから
人を愛せるようになった私がいる

身体中に温かさを感じて
感情セラピーを終えました。

過去を変える事はできないけれど
過去を癒すことはできる。

「切ない」気持ち
出てきてくれてありがとう

かわいくない友達
ありがとう

感情セラピーを受けてみたい方は、メッセージしてね。

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