こんにちは、感情セラピストのYokoです
自己肯定感の低い人の中に
「私には愛なんてない」
と、思っている人がたくさんいます
とても人に言えない過去がある
誰かを傷つけてしまった
親に冷たいと言われる
子どもや旦那が自分を尊重しない
理由はいくらでも出てきますよね
先日ね、クリスマスの投稿をしたんです
娘と息子から感じたこと
「もっとワクワクしていい」
「もっと欲しいと思っていい」
という、素直に感じることについて
（下にくっつけておきますね）
その投稿から、たくさんの方が
メッセージをくれました
でね、そのメッセージを見ていて思ったのが
人って
「大切な人に、笑顔でいてほしい」
ただ、そう思っているだけなんだな〜って
お金を節約したい、も家族のためだし
プレゼントを用意するのにイライラするのも
感謝が足りないと思うのも
えーい飲んでしまえ！って酔っ払うのも
怒るのも、悲しくなるのも、心配するのも
「笑っていて」
「幸せでいて」
と、思っていることばかり
でも、現実を見ると
大切な人は幸せそうじゃなくて
満足そうじゃなくて
イライラしたり、モヤモヤしたりする
この時、それに気が付かないでいると
その人の幸せの責任を負って
自分を責めてしまう
私がいけないから・・・
もしくは、相手を責め始めてしまう
私はこんなにしているのに・・・
こーんなに誰かを大切に思っている
ただ、そこが始まり
そんな自分に気づいてあげよう
そして、さらに大切なのが
自分を、幸せにしてあげよう・・・
自分が誰かを大切に想うように
誰かも、あなたを大切にしていて
その誰かは
あなたが幸せじゃないことに
怒ったり、悲しんだりしているかもしれない
まずは、自分から幸せになろう
あなたは愛の人だから
娘からの「もっとワクワクしていい」はこちら
https://www.instagram.com/p/C1WOsHHplC5/
息子からの「もっと欲しいと思っていい」はこちら
https://www.instagram.com/p/C1YiT41vITc/
♡感情セラピストYOKO♡
最後まで読んでいただき、ありがとうございます💕
～感情をケアすれば人生は変わる～
YouTubeはこちらです
感情セラピーのリアルセッション
特別に公開しています
https://www.youtube.com/@yokokanjyotherapy/videos
LINE公式で繋がってくださいね。
あなただけの感情の声
一緒に聞いてみませんか？
セッションのお申し込みも
LINEからどうぞ
Facebookページはこちらです
時々ライブもしています！
https://www.facebook.com/yoko.ozawa/
インスタグラムはこちらです
感情のケアの方法をお伝えしています
yoko_kanjyo_therapy
https://www.instagram.com/yoko_kanjyo_therapy/
