過去の記事一覧

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  • 2024/5/27
  • お客様の声, 人間関係, 家族・親子関係, 家族・親子関係, 自己成長
  • ハーマー陽子

  感情セラピーの感想と変化：私、幸せになってもいいの？

  こんにちは、感情セラピストYokoです♡ 感情セラピーのセッション M .O.様 40歳代・女性・経営者 より、とっても素敵な感想を頂いたので シェアしますね &n…
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  • 2024/5/26
  • 人間関係, 自己成長
  • ハーマー陽子

  「ほめられると全力で否定する人！」がすると良い1日10分の習慣

  こんにちは、感情セラピストYokoです 自分をほめる事、ありますか？ 私は2020年の12月から、グループを作って 自分を毎日ほめる、という事をしています （一人じゃ続かないのでね〜）…
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  • 2024/5/24
  • 人間関係, 自己成長
  • ハーマー陽子

  ムーミンの「ちびのミイ」は、好きですか？（嫌われるのがイヤ！と思う時）

  こんにちは、感情セラピストのYokoです 人の目が気になる 嫌われたくない みんなと仲良くしたい これ、誰でも多少はあるのかな？って思います 人のことになると…
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  • 2024/5/22
  • 人間関係
  • ハーマー陽子

  自分の感情に「責任」を持つということ（辛い毎日を抜けるたったひとつの方法）

  こんにちは、感情セラピストYokoです 誰かの文句を言いたくなること 何かに文句が言いたくなること 誰でもありますよね〜 （私もしょっちゅうあります）  …
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  • 2024/5/21
  • 自己成長
  • ハーマー陽子

  あなたを助けてくれる人はいますか？

  こんにちは、感情セラピストYokoです 子どもの時、親友がいました でも、その親友と喧嘩した時 私には誰もいなくなった 大学の時 一人でも大丈夫になろうとしました・・・ いつも一人…
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  • 2024/5/20
  • 人間関係, 自己成長
  • ハーマー陽子

  かなり嫌な女だった私の、本当の願い（現実が思うようにいかない時）

  こんにちは、感情セラピストYokoです いきなりですが 私は若い頃、かなり嫌な女だったと思う 友達の好きな人を好きになったり 彼氏を振り回して別れたり そうかと思いきや、戻りたいと泣…
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  • 2024/5/14
  • 子育て, 自己成長
  • ハーマー陽子

  私なんかの事よりも子どもを幸せにしたいのに・・

  こんにちは、感情セラピストYokoです 子どもが幸せでない、と思うと 親である私のせい、と思ってしまう （特にお母さん） 子ともが ちゃんとできないのは私のせい 他の子を叩いちゃう…
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  • 2024/5/1
  • 人間関係, 自己成長
  • ハーマー陽子

  感情に振り回されるのが嫌な人が、感情を感じるメリットとは？

  こんにちは、感情セラピストYokoです 感情に振り回されるのが嫌だ〜！！！！！ って、思うことはないですか？ でもこれ 実は、感情に振り回されているのではなく 感情に反応した思考（脳…
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  • 2024/4/30
  • 自己成長
  • ハーマー陽子

  あなたの願いはいつも叶えられている？

  こんにちは、感情セラピストYokoです 目標を立てて、そこに向けて頑張ったり アフォメーションをして、願いを叶えようとしたり （なんなら正月にいつもお願いをするのに） それなのに、いつ…
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  • 2024/4/14
  • 子育て, 自己成長
  • 金子倫子

  これでいいのだ～～の裏

  最近は、ずいぶん軽くなったって感じる。 俯瞰してみること、自分の機嫌をとること、 大丈夫を感じること、信じること… これでいいのだ～を感じる毎日(*^^)v よくここまできたな～と思う。…で、そういえば'…