こんにちは、感情セラピスト/看護師のYokoです。

今からかれこれ～、15年くらい前（ヒ~！そんなに前⁉）に

私は鬱になりましたが、その頃の私が考えていた事

「誰か助けて～、何とかして～」

「変わりたいけど、どうしていいかわからない～」

「あなたの事を変えてあげます、っていう人についていきたい～」

「何かいい宗教でもないかな」

その頃の私は、自分を全く信頼していませんでした。

（自分を信頼する？という意味さえ解っていませんでしたが）

自分の人生を、自分で変えられるなんて思っていなかったし

特に、周りの嫌な状況を私が変える事ができるなんて思ってもいませんでした。

そんな私は、大変な境遇にいるかわいそうな子。

それが劇的に変わったのが、初めて押野満里子さんから受けた感情セラピー

初めてのセッションで、自分を信頼できていなかった私に気付き

そこから改めて、私との大切な信頼を取り戻していきました。

あれから1年ちょっとが過ぎ、たくさんの涙を超えて、私はゆっくり、でも確実に変わりました。

まわりの人を変えることはできない

でも、私の取り方を変えるだけで、私が変わっていく

私が変わっていく事で、周りも気が付いたら変わっている

周りの人は、ただ、「変わるタイミングだよ」と教えてくれている

変わるのは大変！と考えていたのは思い込みで

ただ、頭だけでなく、心で「変わりたい」と感じるだけで

変わるための出来事が目の前で起こって道を教えてくれる

そんなことがスッと腑に落ちてから、ネガティブな気持ちが楽しみになりました。

ネガティブが楽しいなんて、15年前には全く考えもしなかった事‼

だからね、あの時「あなたの事を変えてあげます（救ってあげます）」なんて人に

出会って、ついていかなくて、本当に良かったと、思う今日この頃（本気でしたから）

だから、今

「変わりたいけど、わからない、私にはできない」

なんて感じている方がいたら、ぜひ、感情セラピーを試してみてください。

大丈夫、あなたにも、自分の好きな自分になる力が、必ずあるから