大切な人のために、頑張りすぎてないですか?

こんにちは、感情セラピストYokoです💐

 

ちょっとお疲れモードです・・・・・😅

セッションを提供する人は
みんな同じことを感じると思うけれど

セッションで自分が伝えることは
結局、自分へのメッセージでもある

 

「よく頑張ってきたね
疲れたよね、休んでいいんだよ

何かをすることじゃなくて
そのままのあなたでいるだけで
いいんだよ・・・」

 

そんなセッションが続いた時
ふと、あれ?これ、自分では?
って、気がつきました

 

まずは自分を満たしてあげよう
それが大切なのは、わかってる

でも

大好きな人のためには
やっぱり、もっと頑張っちゃうし
心から、やりたいと思って行動する

 

それが、自分にとっても喜びだから

 

常に「自分の本当のやりたいは?」
と、聞きながら行動している私だけれど

「なんだか疲れたな〜」
って感じる時

 

それは、自分をいたわる時

 

一度止まった時
はじめて、力が入っていた自分に気付く

 

こんなに頑張ってたんだ〜
こんなに大好きなんだ〜

 

それに気付くと
誰かのために頑張りすぎちゃう自分も
またやっちゃった
なんて思いながらも
やっぱり愛おしくなる

 

そうなったら、今度は
そんな大好きな人を
しっかりと感じてみよう

 

大好きな人は
私が、自分を愛しいと思える分だけ
私のことを愛おしいと思ってくれている

私が幸せでいてくれることを
一緒に喜んでくれる人

 

もうちょっと甘えてみてもいいよ
もうちょっと頼ってみてもいいよ
疲れた〜、って言ってみてもいいよ

 

素直になることは、力を抜くこと
力を抜くとは、だらけることではなく
本来の自分に戻ること

 

これができるようになると
力を入れずに、自分らしく
全てがうまくいくようになります

 

あ〜、私もまだまだ伸び代あるな〜

 

 

 

 

♡感情セラピストYOKO♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございます💕

~感情をケアすれば人生は変わる~

 

YouTubeはこちらです
感情セラピーのリアルセッション
特別に公開しています
https://www.youtube.com/@yokokanjyotherapy/videos

 

LINE公式で繋がってくださいね。

あなただけの感情の声
一緒に聞いてみませんか?

セッションのお申し込みも
LINEからどうぞ

https://lin.ee/l7gUOqX

 

 

Facebookページはこちらです
時々ライブもしています!

https://www.facebook.com/yoko.ozawa/

 

インスタグラムはこちらです

感情のケアの方法をお伝えしています

yoko_kanjyo_therapy

https://www.instagram.com/yoko_kanjyo_therapy/

ハーマー陽子感情のケアをお伝えする専門家

セラピストのプロフィール

今思うと、自分では全く自覚のない所で私はいつも頑張っていました。でも、それはみんなやっているのだから当たり前だと思って、「まだ足りない」「私はダメだ」と、さらに自分に厳しくしていました。

私自身が感情セラピーと出会ったことで、「そのままの私」を知り、「そのままの私を愛おしい」と思えるようになってから、辛い人間関係、育児の問題、鬱、親との確執などを乗り越え、本当の自分でいられる幸せを受け取ることができました。

「いつもベストを尽くしているのにうまくいかない」「こんなに頑張っているのに誰もわかってくれない」「私の頑張りじゃまだまだ足りない」そんなふうに感じている方には特にお勧めの感情セラピーです。

感情セラピーをするとどうなるの?
1,インナーチャイルド・トラウマが癒される
2,本当の使命に気付いて、そこを生きていく事ができる
3,私らしさを取り戻しつつ、人間関係が改善する
4,止めているブロックをはずすして前に進むことができる
5,周りが勝手に変わっていく

小さな悩み、ずっと抱えている悩み、どうにもならないと諦めている悩み、その悩み自体が、あなたに「今が変わるタイミングだよ」と教えてくれているように思います。

日本とオーストラリアで15年以上の看護師経験とコーチングスキルから、安心して話せる場を作れるのが強みです。これもタイミングかな?と感じている方、ぜひ一度ご連絡くださいね。

セラピストの最新記事

関連記事

ALLEmotionsの思い
感情をコントロールする
お金のブロックを外す
感情セラピストになる

YouTube

facebook

instagram

ページ上部へ戻る