モヤモヤからのギフト

何年振りかに家族旅行に出かけました。
気分転換して、リラックスする時間が欲しくて行った。
もちろん、そういう時間も味わったけど、同じくらい不安も味わった。

そして、同じ不安を家族も感じていた。
それを言葉にすることは、怖いけれど言い出せた私。
不安から「大丈夫」に変えることができた。
そんなことができるようになるなんて！！！！！！！！
めっちゃ嬉しい♡

でも、
なんだろう？？

モヤモヤする、霧の中にいるみたい。

…数日たってもとれない。

自分でセラピーしたら、頑張ってるねと労ってくれる私がいた。
そう、そう、よくやってるよ♡って泣きそうになると…
もう一人の私が

「泣いちゃダメ！」

って、まるで悪魔と天使

トホホ…こんなの初体験！！

一人で向き合えない時は、迷わず「助けて」もらうのが鉄則(笑)
今回は、同期のセラピストのすーちゃんにセラピーしてもらました。

自分の思考の癖だったり、自分に聞けないことが現実の世界では
「ひとりぼっち」の私となり、私なんて…が出てきていた事がわかった♡
わかってあげること、気が付いてあげることで、スッキリ＼(^o^)／
今までの人生は、なんでも頑張ってやってきた私ですが
こうやって助けてを言える、そんな仲間がいることが本当に幸せです♡

そして…数日後
受講していた「感情セラピストのマスター講座」
しかも最終回。
そこで、今回の話し↑をすると、また涙が…(/_;)
セラピーすると…今度は、小さいころ母親が「ひとりぼっち」の寂しさを
感じないように大切に育ててくれた深～い愛情を感じたのです♡♡♡
すると、私の大切な人、大好きなみんなと現実の「存在」だけではなく
もっと深いところで繋がっていることを感じ、その深い繋がりは、
自分との繋がりとなったのでした。

私の使命は「大丈夫を分かち合う」
その大丈夫は、俗にいう「大丈夫」ではなく…
心配も不安も感じることも、悲しい、寂しい、怒り、焦り、そんな気持ちになる時も
それは、それ、ただそれだけ。感じれば大丈夫ってことがわかりました。
不安になっても自分でセラピーすればＯＫ(*^▽^*)って、
それもありだけど…
まずは「不安だよねーーー」ってその自分と繋がること(*‘ω‘ *)
その大丈夫の違いを自分で感じられたこと♬
マスター講座で、手に入れたかったことはこれだった！！
（忘れてたのかーーーーコラ！(-ω-)/）