こんにちは、感情セラピストYokoです♡

自分でいつでも感情を癒せるようになる
感情セラピーセルフケア講座

やまと京子様
50歳代・女性・主婦

より、とっても素敵な感想を頂いたので
シェアしますね

 

悪い事をしているわけじゃないのに
その人の思った通りの事じゃないと
怒鳴られたり、怒られたり

私が悪い事をしている
と、決めつけられたりすることで
いつも自分のやりたい事ができない現実に
常にイライラしていました。

そして、そんなにイライラしている自分自身が
嫌で仕方ありませんでした。

 

「何が嫌なの？」
と、相手に聞いても全く話にならず
自分がどんな行動をとったらいいのかさえ
分からなくなっていました。

そんな生活があまりにも長く続き
何をするのにも
もう、やる気さえなくなっていました。

 

 

感情セラピーで自分の感情と向き合った時
常に周りの人のことを気にかけていた私は
自分の本当に嫌な事・好きな事
そして
本当はどう感じているのかさえ
わからなくなっている事に気が付きました。

 

そこをずっと見ていくと
記憶が曖昧な3歳くらいの時から
自分が感情のおもむくままに行動してしまう事で
その時は母を、そして、その後も
たくさんの周りの人を傷付けてしまったと
思い込んでいる事に気が付きました。

そして

感情をコントロールできないで
人を傷付けている自分に
「怖さ」さえ感じていました。

 

少しずつ
「誰かを傷付けてしまった」
と、感じている自分を見ていくうちに

「私は愛情が足りない、冷たい人」
と、自分の事を思っていたのが

本当は
「その人を大切に想っているからこそ
相手に笑顔でいてほしいからこそ
その人が望むことを一生懸命に探している
健気な自分」
に、気が付きました

 

「わかってもらえない」
と、いつも感じていた私は

自分自身が本当の気持ちに気付くたびに
「この私でいいんだ」
と、思えるようになっていきました。

自分が、自分の事を
認めてあげられるようになるたびに
少しずつ
周りの人との壁はなくなっていきました。

 

「本当に自分のやりたい事をしていい」
と、自分に許可が下りた時

たくさんの方に
「セミナーやお話し会をしてほしい」
と、言って頂けたり
イベントを
今までよりさらに心から楽しめるようになり
嬉しい、という気持ちを伝えたり
自分の想いを抵抗なく表現できるようになりました。

 

また
私の人生の中のひとつのテーマでもある
「身体との繋がり」
を、さらに強く感じるようになり
感情セラピーの前後の身体の中の変化や
筋肉の緊張、無駄な力のリリースを
敏感に感じられるようになりました。

 

(さらにかわいく美しくなっちゃった、やまと京子さんご本人♡)

 

「何でいつもこうなるんだろう？」
と、同じ悩みを繰り返している人に
私は感情セラピーセルフケア講座をお勧めします。

 

自分の感情を
コントロールしなくてはいけない
と、常に思って力が入っている所を手放し
周りとの調和も自然と整いながら
本当の自分で生きる事ができるようになります。

 

色々な事を学び
自分で「もう癒した！」
と、思っていても心の奥に残っている傷を
感情セラピーは癒してくれます。

その小さな
「癒されることを待っている過去の自分」
からくる現在の行動パターンや
なぜかわからない恐怖心など
本当の自分をさらに深く理解することができます。

 

ここから、自分自身の心との繋がり
常にメッセージをくれている
「身体」との繋がりをさらに取り戻し
心身ともに心地よいと感じられる毎日を
他の誰でもない自分自身で選択して
生きていく事ができるようになったことが
とても嬉しいです。

 

実は色々な事にチャレンジされているやまと京子さん
着物と身体と心とスプーン曲げなどなど⁉
ぜひ、直接繋がってみてくださいね。
やまと京子さんのインスタはこちらです。

https://www.instagram.com/koumecchi_yamato_kyoko/

 

 

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