こんにちは、感情セラピストのYokoです
人の目が気になる
嫌われたくない
みんなと仲良くしたい
これ、誰でも多少はあるのかな？って思います
人のことになると
好きな人もいれば
どっちでもいい人もいるし
合わないな〜、と思う人もいる
それは、当たり前だよね〜
って、何とも思わないのですが
例えば、仕事のお客さんだったりすると
みんなに良くしなきゃいけない
みんなを満足させなきゃいけない
だから、文句言われたら私のせい
みたいに思ってしまう・・・
こんな感覚を感じた時に感情を見ていくと
大事なものが見えてきます
例えば・・・
ビジネスをしている深い大事な理由
こうやって生きていきたいという使命
自分の価値や、自己肯定感
ま、それはそうなんですけど
今回、話は大きくずれまして・・・
今日ね、なぜか、友達とアンパンマンについて
語っていました（何故そうなったのかは不明
）
その時に
アンパンマンが好きか？
バイキンマンが好きか？
また、ドキンちゃんはどうよ？
あ、前好きだったのに、今はめんどくさい
あ、前嫌いだったけど、今は好きだな〜
と、いう、しょーもない話になりました
で、何が言いたいかと言いますと
自分の好き・嫌いも、自分が変化していけば
簡単に変わってしまうものだということ
さらに、２−６−2の法則、とかもありあすよね？
２割の人には好かれ、２割の人には嫌われ
６割の人はどちらでもいい、になる、という法則
全員に好かれることはできない
全員に嫌われることもできない
好きと思う、嫌いと思う、どちらでもいい
も、自然の流れなんだな〜、ということ
そんな自然に流れる人生の中で・・・
私たちの感情は、常に移り変わっていく
感情は、揺れることで
どんな時にでも
「今」の自分にとってどうであるか？の
一番確かな羅針盤になってくれます
好きで始めたのに、つまらなくなってきちゃった
嫌でしょうがなかった人と仲良くなった
好きで付き合っていたのに大嫌いになった
そんな経験は、誰しもがあること
自分の感情を人生の指針にして
今の自分にとっての道を
ただ、選んでいけばいい
好きでも、嫌いでも
好かれても、嫌われても
本当は、どちらでも大丈夫
ちなみに、これまた、どうでもいいことなのですが
私は、ムーミンに出てくる「ちびのミイ」
に、似ていると言われました
う〜ん、確かに似てる・・・・・
ちびのミイを、好きな人もいれば
嫌いな人もいるよね〜、と
なんだか客観的に見られて
それもいいよね〜、と、なりました
ちょっと軽くなりましたか？？？
♡感情セラピストYOKO♡
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
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