【お客様の声18】頑張らない自分も自分で認めることができるようになりました

私の場合、興味があってセッションを依頼してみたものの、何を話したら良いのかわかりませんでした。

セッション中にふと思いついた会社の人間関係の悩みがで、行きたくないはずの飲み会に誘われず疎外感を感じた矛盾する出来事などから、自分の中に人から評価されたい、人から選ばれたいと思っていると教えていただきました。

振り返ってみると、編入した大学で周りのレベルの高さに劣等感をもち、心が潰れそうになった大学時代を思い出しました。周りの人より劣った惨めな自分を誰にも見せたくないという気持ちから、家族や友人を拒絶して引きこもった時期もありました。先生たちのサポートもあり、当時はなんとか乗り越えましたが、その頃の暗くて重い劣等感がずっと心に残っていました。

今は会社で出世欲があり仕事を頑張っているのですが、せっかくなら上に行きたいくらいの意識だと自分では思っていました。

ところがセッションで、他者からの評価や誰かと比べることで自分の価値を確認し、大学時代に敵わなかった周囲へのライバル意識や挫折した過去の自分へ向けて、自分でも頑張ればできる、と思えるようにしていたことが根底にあったことがわかりました。

また、そんな思いから、自ら頑張らざる得ない状況を引き寄せ、頑張ることを自分に課していたことにも気付かされました。

セッション後、人から評価されることへの執着が少しだけ緩くなったような気がします。頑張らなくても、評価されなくても、自分には自分の価値があるという肯定感も少しずつ芽生えてきました。

天水さんには、この劣等感が逆境で仕事のモチベーションになっているところもあるだろうから、全部消さなくても良いんだよ、とアドバイスいただきました。今まで目を背けていた過去の自分が心にいることも否定せず、自分の一部であることを認めてあげられるようになったと思います。

そんな気持ちの変化からか、頑張らなくても良いを引き寄せることができたようで、先日に会社で昇進の話がでました。年次が足りないと通常は役職につけない規定なので、あと数年今以上にもっともっと頑張らないといけない、とずっと思っていたので拍子抜けしました。まだ最終決定ではないものの、自分が思っていた以上に頑張る必要はなかったのだと体感することができました。

なんとなく心にある不安の原因がわからない人にも、このセッションはオススメです。

セッションの中で原因を引き出してくれるので、自分視点では気付けなかった心の内を知るきっかけとなりました。

女性　３０代