【お客様の声15】人に嫌われるのが怖くて、自分らしさを見失っていました

ふと孤独を感じることがありました。誰かのために働くことも大切で、必要とさせている実感が欲しいと思っていました。それと同時に自分のことをどう思うのかという外側からの評価をとても気にしていたと思います。

親しい友人に良いことがあったと報告した時、一緒に喜んでもらえず、仲間外れにされたことがありました。その時の悲しさを今でも忘れられませんでした。その人が今でも自分を見ていると思うと自分のSNSの発信にも気を使い、本来の自分を出すことができていませんでした。

昔から何か自分が評価を受けた時、よく思わない人達がいました。自分が目立ってはいけない、バカなほうが言いと自分を抑えていたことに気づきました。上に出たいのに自分で頭を叩いていた、モグラたたき状態なんだなと。

感情セラピーで、かなり重たいものが乗っかっていて、抑えられている感情がありました。そこから抜け出し、今の自分に統合することができました。心が軽くなった感じがしました。

嫌われてもいいんだと、傷つけたと思わないこと、相手の受け取り方にまで意識を向けることを辞めました。

また、沢山の感情や出来事を思い出すことができ辛かった事だけでなく、良いことも沢山あったんだと思う事ができました。そんな沢山の感情の中から適切な導きをして頂いて本当に流石だなと思いました。

セッション後の友人から連絡が着ましたが、自分がやりたくないことにはやりたくないとはっきり断ることができました。良い人になろうとしなくても大丈夫だと思えて、素の自分を表現できるようになりました。嬉しい時は嬉しいと自分で感じることができています。

行動したくても、周りのことに気を使ってなかなか動けないような人にはぜひ！自分では見れなかった重たい壁が開くような感じがします。身動き取れない、どうしたらいいか分からないって方にお勧めです。受けられると心も体も軽くなります。

今回感情セラピーを受けて隠れていた思い込みがあった事が分かったお陰で、これからの生き方に光が差し込んできた感じがします。

受けて良かったです。

Ｋ．Ｆ　様　６０代