もっと頑張らなくちゃいけない！！
毎日毎日
忙しく動いているけど
もっとやらないと
まだまだ足りない
もっと頑張らないとうまくいかない
そんなふうに思っているけど
じゃ何をしたらいいのか？
何をどうしたらいいのかわからない
だって
すでにもう頑張りすぎていて
わけがわからなくなっているのだから・・・
※と、渦中のときはこれもわからないのですけどね・・・
こんな状態のとき
お願いしていることがあります。
5分でいいので
自分の時間を作って下さい。と
そして
その時間はただただ
自分のことをねぎらう時間にして下さい。と
どうやってねぎらったらいいのですか？と
自分のこと
認め方がわからないそこのあなた！
頑張っている条項ですよ～～😂
労い方は
どんな形でも大丈夫です、
今日はたくさん歩いたな～～って思ったら
よく頑張って歩いたねって
ビジネスが上手くいかないで凹んだけど
切り替えたよね
その根性がすごい！！とか
本当はあの時言いたいことあったよね
でも頑張ってぐっとこらえた
偉かったね！とか
毎日の家事
本当はやりたくないよね
でもやっている！
その事実が素晴らしい
こんな感じ・・・
毎日時間を決めて5分
自分の事ねぎらう時間にして下さい。
頭で考えても答えは出ないけど
感情面では大きな変化があり
大きく現実が変わってきます。
サロンも展開し
ビジネスもうまく回っていた彼女が
すでにもう頑張りすぎていて
わけがわからなくなっていると
個人セッションを受けてくださいました。
頭で考える癖があり
どうゆう風に感じたらいいのか
わからなかった
という彼女
腹が座った！
腹が暖かくなった
大きな変化を体感していただきました。
