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強み、信念、ぶれない思い
自分の感情との繋がりを育めば、自分も周りも変わる★
そして、何があっても大丈夫‼そう思える。

得意分野
人間関係

ごあいさつ
感情セラピーに出会うまでの私は、家族のため・同僚のため…　周りの人の役に立つことが自分の存在価値だと思い込み、幼少期からずっと自分を犠牲にして必死に頑張っていきました。でも、頑張っても頑張っても苦しさが増す一方。様々な出来事（家族との関わり・人間関係・転職）を通して、“自分は何のために生まれてきたのだろう…” と悩み、心身ともに行き詰まりを感じて心療内科に通院するものの改善の兆しがなく、八方ふさがりの状態でした。
そんなある日、近くの書店で満里子さんの本「未来の私は笑っていますか？」と出会い、衝撃を受け、自分との繋がりを感じたい！変わりたい‼　と講座に飛び込みました。
〇自分の好きな事、したいこと、わくわくすること 等、自分のことでありながら分からない
〇自分が好きになれず、自己肯定感ゼロ
〇人のできている部分を見て、いつも“自分はできていない” と落ち込む
〇仕事から帰ってくると（休日）ぐったり…まるで仕事のためだけの人生（仕事をとると何も残らない）
〇同僚の言動・反応にビクビク…一喜一憂してクタクタ
〇頼まれると忙しくてもNOが言えずに引き受けて、ひとり残業続きの日々。
○帰りの電車では、ダメダメ反省　etc
…そんな私が、自分の感情を感じ、受け止め、セラピーをしていくことを通して、徐々に漠然とした不安感から解放され、どんな自分でも “大丈夫” と内なる安心を手に入れました。
今では周囲に振り回されることもほとんどなく、自分のペースで仕事を進めることができるようになり、今では残業もゼロ。the仕事のための人生‼から自分の個性を受入れ、活かせる活動を思い描きわくわくと模索中★
出会う方の内なる想い・願いに共感し、ともに引き出しあうことを喜びとし、セッションや画像の作成、動画編集など活動をボチボチ楽しんでいます。

こうして、自分との繋がり＊信頼関係を確かにする中で、試練続きで疲弊していた家族も笑顔を取り戻し、「今が一番幸せ。楽しむことも大切だね…」と当たり前の日常を喜びあえるようになりました。

以前の私の様に、一人で抱え込んで必死に頑張っている方♡
繊細で周りに応えることが多くて、自分の“好き”や“イヤ”が分からなくなっている優しい方♡
明るい未来を思い描けずに一歩を踏み出せない方♡
･･･そんな方に寄り添い、自分の感情を大切にしたわくわくした毎日を手に入れるお手伝いをしていきたいと願っています。

プロフィール
短期大学を卒業後、保育現場で10数年経験（体調を崩し退職）
その後、一般企業に派遣スタッフとして勤務
保育関係の会社を渡り歩いて、現在は現場を支える本部スタッフとして勤務の傍ら、自らの喜びを動機に活動中
資格：感情セラピー協会認定　感情セラピスト・保育士・幼稚園教諭