心が現実に振り回されたらどうすればいい？

皆さんは現実にイライラしたり上手くいかなくて落ち込んだり焦ったり不安になったりすることってありますよね？
そして足りない所を埋めるために一生懸命頑張る。なのに上手くいかずに空回りばかり。。。
さらに落ち込み本当に嫌になってしまいますよね？
そんな時は自分の心を見つめてみましょう！
本当はどうしたいのか？
どんなことを大切に思っているのか？
本当はどんなことを心は望んでいるんだろう？
自分にどんどん質問してあげてみてくださいね！
自分でも気づいていなかった大切な思いに気づけるはずです！！
時間がかかっても答えがちゃんと返ってきます。
人の潜在意識は質問の答えを見つけるまでずっと探し続けてくれます。
ですから、「なぜ私は上手くいかないのか？」と聞きたい時は「どうすれば私は上手くいくのだろうか？」というように質問の仕方も肯定的なものへ変えてあげましょう！
自分の大切な思いって何だろう？
出て来た答えや気付きを今度は大事にしてあげてみましょう。
なんだか自分を認めてもらえた。わかってもらえた感じがしてきて安心を感じられると思います。
すると安心を元に考え出される発想が変化します。つまり感情が変わると捉え方、解釈の仕方、思考が変わる。思考が変わるから行動が変わる。行動が変わると現実が変わる！現実が変わるから人生までも変えられる！！
皆さんも是非自分の本当の心や大切にしたい思いを見つけてみてくださいね♡
目まぐるしく流れていく日常でも早くそこに気づけるように日頃から自分の心に関心を向けてあげてくださいね♡
心が振り回される現実が、大事な思いを表現し形にしていくための素敵な現実に変化していきます！