お問い合わせURL
○メール：yuruyuruena★gmail.com　（★→＠に変更してください）

強み、信念、ぶれない思い

遊び心、気さく、本音を聴く、尊重する

やっていること、これからやっていくこと

心とからだをゆるめて、軽やかに生きていくためのお手伝い
心地いい空間づくりのお手伝い

やってきたこと
ボディワーク・自然療法・自然栽培・セルフリノベーション・空間調整　

ごあいさつ・私について
こんにちは。大沼公美恵 と申します。

新潟市でハワイアンマッサージ「ロミロミ」のおうちサロンを営んでいます。

私は長い間、

・他人と比較して落ち込む
・小心者で、些細なことを気にする
・嫌われることが怖くて本音を言えない
・人の顔色を伺って疲れてしまう
・勇気がなくて、なかなか行動に移せない
・飽き性で長続きしない
・人見知り
・損得計算をする
・親に優しくできない
・感情の波に飲まれることが多々ある

「こんな自分じゃダメだな」と、ずっと自分自身を責めてきました。
欠点を克服しなくちゃ！と頑張ったこともありましたが、虚しくなるばかりでした。

私は、「そのままでいいよ」と、認めてほしかった。
誰よりも私自身に。

感情を受け止めることが大切なことは知っていて、やれていると思っていました。
でも私は、感情を感じるより「分析」して分かったつもりになっていました。
自分のことも人のことも、その時の状況を察して「仕方がないよね」と、
感情を感じるより、頭で理解しようとしていました。

「その感情をただただ感じてあげて」と、サポートの陽子さんの言葉で、ようやく気づいた私。

今まで、ずっと置き去りにしてきた感情
そのひとつひとつを受け止めてあげたら、自分の不完全さを許せるようになりました。
そして、不完全なまま行動できるようになってきました。
そんな自分が微笑ましく思えて、周りのことも気にならなくなってきました。

講座を終えて時が経った今、そんな変化を感じられていることが嬉しいです。
どんなに感情が波立っても、自分の真ん中に戻してくれる「感情セラピー」
同じ思いで立ち止まっている、そんな誰かのお役に立てたら嬉しいです。

ホームページ・運営サイト
サロンInstagram　＠yuruena