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強み、信念、ぶれない思い
強み：　①話しやすいところ　②共感力が高いところ　③（相手の気持ちや感性を)代わりに言語化する力
信念、ぶれない想い：本音を大切にして生きる

やっていること、これからやっていくこと
ママの為の感情セラピーセッション
感情セラピーセルフケアコース　
お茶会

得意分野
相手のいいところを見つけられるところ。
弱みだと思えるような所も見方を変えて強みに変えられるところ。

カテゴリー
子育て、感情コントロール方法、人間関係の悩み、夫へのツッコミ

ごあいさつ
こんにちは！
感情セラピストの眞鍋恵です。

私はずっと、感情コントロールが出来ずに生きてきました。

幼少期は【わがままな娘】

大人になったら【根性なしのダメ人間】

結婚したら【自分勝手な鬼嫁】

母親になったら【子供に悪影響を及ぼすダメ母親】

と、ずっと自分を責めて自分の事が大嫌いでした。

そんな「自己肯定感が常に底辺」の私だったので、

自分の子供には自己肯定感を上げる子育てをしようと、

コーチング講座を受けてみたり

育児本を買いあさってみたり

有名人や著名人のやり方をそのままマネしてみたり。。。

でも、結局自分の感情コントロールが出来ずに

全て台無しになり

自己肯定感を上げる子育て法を学べば学ぶほど

その逆を全速力で走り抜けているような感覚になりました。

そして、とうとう
当時10歳の私の娘が、将来の夢を聞かれた時に

自分の夢なんてわからない。
『凡人』でいい。

やりたい事なんてわからない。
お金稼げるなら何でもいい。

と、言ったんです。。。

それは他でもない、母親の私が

自分の子供達の本音を聞くどころか

抑え込むような育児をしてきた事に気が付きました。

そして、

その時の私は明らかに

自分自身の本音を押し殺して

お金の為だけに働いて、

毎日、ストレスまみれで

そんな自分が幸せだとは

到底、思っていなかったと思います。

なので、感情セラピーに出会う前の私のように

自分の自己肯定感が低いと思っているお母さんはもちろん、

毎日一人で一生懸命頑張っている人に

感情セラピーを使って、

「自分はこれで大丈夫。」

と、心から体感し

幸せになるお手伝いが出来たら幸せです。

お会いできるのを楽しみにしております♪

プロフィール
1981年千葉県出身。

子供の頃から負けず嫌いの性格を発揮してスポーツ、勉強、進路や就職も努力と根性で自分が思い描くように進み、結果を残してきました。

が、しかし！！

2009年に結婚し、

2010年に長女
2015年に長男を出産し2児の母親になると、

努力と根性では超えられない壁にぶつかり、子育ての難しさに直面する度に感情コントロールができなくなりました。

些細な事で子供達を怒鳴りつけ、夫に怒りをぶつける自分に自己嫌悪。

「こんなママで子供達がかわいそう」
「消えてしまいたい。」

が口癖でした。

「いいママ」になりたくて育児本を読んだり、
ママ向けのコーチングを受けて、思考や子供への声掛けを変えてみたりするも、感情コントロールができず、すぐに元に戻ってしまい更に自己否定をする日々。。

「私は母親に向いていないだ」

と、思うようになった時に「感情セラピー」に出会い、
感情に振り回されてきた自分の人生の突破口として希望を見出しました。

感情セラピーで感情のコントロールができるようになると、
どんどん自分の事が好きになり、
「私は大丈夫！」と思えるようになると、
他に特別な事は何もしなくても勝手に家族が良い方向に変わっていくことに気が付きました。

「自分の感情に向き合うと、意識しなくても勝手に自分の言動が変わりストレスなく現実が変わる。」ことを確信し、

現在は、感情がコントロールができずに自分責めをしてしまっているママ向けにママがママらしくいるだけで幸せな家庭になる感情セラピーセッションを展開しています。

なぜこの仕事を始めたのか
私はずっと、

子供達が本音を言える環境

子供達が自由に夢を持てる社会

を当たり前にしたい。と密かな野望を持っていました。

それには

子供を取り巻く大人。

特にお母さんが

幸せにならないとダメだ・・。

という事に気が付きました。

逆に言えば

お母さんが幸せでニコニコしていれば

子供はほぼほぼ幸せなんですよね。

そして、見事に

真逆な方向に爆走していた私。。

そんな以前の私のように、

一生懸命頑張って子育てをしているママや
感情的になってしまって自分責めをしている人に

自分の事を好きになって、心からの笑顔で幸せになるお手伝いがしたい！！

と、思ったのがきっかけです。

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