無意識のうちに否定していた自分を
温かく迎え入れてあげることで
愛おしい自分に気づくお手伝いをします

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やっていること、これからやっていくこと
子育てママの心をふわっと軽くするお手伝い

ごあいさつ
感情セラピストのManamiです。
わたしは中学生頃から自分の家族、特に母親との関係にずっと後ろめたい気持ちを抱えていました。口を開けば喧嘩をする、母の言動など気に入らない事にばかり目がいってほとんど落ち着いて話せない、そんな状態が長い間続いていました。
娘が生まれてからはそんな自分の事が嫌で仕方がなく、こんな自分が娘を育てていいのだろうか、娘にはわたしのようになって欲しくない、なってはいけないなど自分を責めて自分を否定しながらも一生懸命に娘を育てて、いつしか可愛くて愛おしい娘との時間が苦しい時間へと変わってしまいました。
そんな時に出会ったのが感情セラピーです。
自分が今まで悪だと思って否定して、こんな気持ちが自分にあるなんてと気づく事すら嫌で仕方なかった感情を優しく見てあげる、それを繰り返していくと自分の周りの人との関係が驚くほど変わりました。
あれほど嫌だった実家が息抜きをする場所に変わり、母とも娘の成長を穏やかな気持ちで見守れる関係になり、娘とも肩の力を抜いて楽しく過ごせるようになりました。
気づきたくない嫌な感情があるのは、自分が変われる感情の宝箱かもしれません。
嫌な気持ち、怖い気持ち、どんな気持ちがあっても大丈夫。
どうにも身動きできないような感情を癒して、そのままの自分で心豊かに子供との時間を過ごすお手伝いをします。

プロフィール
夢：世界中のお城巡り
家族：３歳の娘と夫の３人家族
趣味：
娘とお揃いのお洋服作りや自然の中で遊ぶのが大好き
秘湯の温泉巡りも大好き