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強み、信念、ぶれない思い
冷静な客観視と集中力
すべて最善と信じられる
あなたの人生は素敵だと肯定する力

やっていること、これからやっていくこと
モノ、過去、思いを手放して自分を生き直す
捨てられない人の後押し
作品と文章の独自の表現活動
お部屋と心の整理整頓
親子関係、家族関係のあり方の探求

カテゴリー
自己肯定感の低かったわたしの復活劇
自分がフタをしていたこと、それと向き合ったこと、そしてその変化の行程
親子関係(隠れ毒親)の研究

ごあいさつ
わたし、なんだか生きづらい。。。

今日まで真面目に一生懸命がんばってきたのに
ぜんぜん満足感が得られない。
いまなぜ、わたしはこんなに生きづらく感じているんだろう？

仕事も人間関係もなぜだか滞りだした47歳のある日、
わたしはハタと立ち止まってしまいました。
そして、自分でも自分のことがよくわかっていないことに気づきました。

どうしてもこの謎を解明したいと
覚悟を決めて、すべての活動を一旦停止。

そうしたら！！！

過去に閉じた記憶の扉が
パッカンパッカン一斉にひらき出したのです。
そして、そこから見えてきたものは。。。

幼少期からの悲しい記憶の数々。
思春期にポッカリとあいた大きな心の穴。
押し殺して表現できなかった怒り。

それらは今日まで思い出さないように
重くフタをしてきていた出来事でした。

それらを放置していたことが
大人になっても自己肯定感が低く
生きづらいことの原因になっていたようなのです。

＊＊＊

この生きづらさと、どう仲直りしていけばいいのか。
その方法を模索していた40代ラストの年に
感情セラピーに出会いました。

一つ一つ地道に紐解き、向き合い見つめながら今日に至ります。
いま少しずつですが、どんどんクリアに軽くなっています。

心も体と同じ。
ケガをしたら適切な処置が必要だったのです。

「自分にもなんだか得体の知れない生きづらさ感があるな」

もしかしたらそんなことを感じている方に、
わたしの経験がなにかの気づきのキッカケになれば幸いです。

プロフィール
10代は音楽の道を志しピアノ猛レッスンの日々。
20代で小学校の音楽の先生になる。
30代で美術・デザインを学び直し
40代で自作作品を販売するお店「洋梨雑貨店」オープン
50代になった今は、創作活動とお片付けレッスンを中心に
表現することの素晴らしさ、心の整理整頓を探求中。
60代の夢は、作品制作・発表をしながら世界を巡ること。
そしてわたしと同じように「生きづらさ」の違和感に気づいた人が
少し休んで自分を取り戻せるような居場所を作ること。

＊＊＊

いま思い返すと、
「いい人でなければいけない」を手放し

自分がほんとうにやりたいことをやって生きようと
決意し行動できたとき、

人生が好転していきました。

それは頭では理解していても
実行するのにはとても勇気がいることです。

そんなとき、最も力をくれたのは珠玉の仲間の存在でした。

いい人をやめることは悪い人になることではなく
本来の自分に戻ること。

仲間たちの応援のおかげで
わたしは今、

いい人であることでしか自分の価値を見出せなかった生き方をやめて
本来の自分でもう一度生き直す人生がはじまったばかりです。

あなたにとって、今度はわたしがそんな存在になれたら幸いです。

なぜこの仕事を始めたのか
誰にも話せなかったことを、
否定されることなく安心して話すことができる場所ができたことで
わたしは内面の整理が急速に進み、大きく踏み出すことができました。
話すことで解き放たれたのです。
そんな場所をわたしも誰かに提供していきたいなと思っています。

つい頼まれてしまうこと
話しの聞き役。
わたしに話しているうちに、
ご自分でご自身の想いに気づいていかれることが多いです。

経歴・バックグランド
小学校教員歴６年(専門：音楽)
ペーパークラフトアーティスト歴15年

ホームページ・運営サイト

○note　https://note.com/junko_emotions
　自分と向き合う行程を綴っています。

○ホームページ　https://yonashi.official.ec
　主に創作活動のことが中心。

○インスタグラム　@yonashi3
　癒される？☆紙日記を毎日更新中
○SNS一覧　https://instabio.cc/21101RIFU9J
　すべてのSNS一覧

趣味、特技
普段はペーパークラフトのアーティストとお片付けのレッスンをしています。
自分の内面を表現する一つの方法として、
何かを作ることはとても有効であると実感しています。
また、
お部屋という空間も、自分の内面そのもの。
掃除や片付けをすると気持ちがスッキリするのがその証拠です。
これらの研究を同時進行で楽しんでいます。

好きな言葉
人生はコメディ。起こることはすべて最善。