感情セラピーのおかげでパーーーッと目の前の世界が変わった

この感動をご紹介します!!

一言で言うと、期待していた以上の効果です!!

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私は、自分が生まれ育った国ではない場所に嫁ぎ、周りに頼れる人がいない中、

分からないなりに一生懸命子育てに邁進していました。

二人目が生まれてからは特に自分に余裕がなくなり、

自分への苛立ちが募っていました。

他のママ達はできているのに、私は全然できてない。

私に子育ては向かないのか。

私だって一生懸命頑張っているのに。

そして気がつくと、矢印は夫に向いていました。

今までは気にならなかった夫の些細な行動に腹が立つようになり、

気が利かない夫への怒りや呆れ、

さらには長女へのイライラも募り、

どうしたらいいんだろうと悩んでいました。

そんな時にタイミングよく耳にした感情セラピー。

自分の感情に振り回される生活を何とかしたいと思っていたところだったので、

『改善するためにはこれだ!!私に必要なものはこれだ!!』と思い、

すぐにセッションの申し込みをさせていただきました。

mihoさんとはもともと子供の言語発達に関するお話会で出会っていて、

その時から話しやすい方だという印象を持っていて、

感情セラピーのご案内をいただいた時も不思議と何の不安もありませんでした。

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セッション中は緊張することもなく、話し方がとても穏やかなmihoさんと話しているうちに、

全てを打ち明けたいと思い始め、いろんな素直な想いを包み隠さず伝えることができました。

小さなことの積み重ねで私がキャパオーバーになりかけていたのですが、

一つ一つ自分が感じた感情に目を向けながら打ち明けることができたので、

セッションが終わる頃にはとてもスッキリしました。

このセッションで一番印象に残ったことは、私自身がずっと感じていた

「自分の嫌な部分」を見方を変えることでポジティブに捉えてくださったことでした。

どうしてこんなにも夫に腹が立ったりイライラするのか。

どうやらそれは、私自身が夫のことをとても信頼していて、

一緒に素敵な家庭を築いていきたいという思いから出てきた感情だったのです。

夫には日頃から感謝の気持ちを伝えていましたが、今回改めて、

こんなにも強い気持ちを持っていたということに気づくことができ、

今まで以上に大きな夫への感謝と愛を感じることができました。

その溢れ出る想いを伝えるため、セッションが終わってすぐに

夫のもとに向かった私が既に懐かしいです。

また、夫や娘への大切な思いに気づけただけではなく、

自分自身に対する様々な思いに気づくことができ、

今までなかった視点を持つきっかけになりました。

家族のためにと一生懸命頑張ってきた私ですが、

家族への強い思いを持っていたからこそ頑張れた自分に気づいたことで、

自分自身を褒めたくなりました。

今まではどれだけ頑張っても、私はまだまだと思っていましたが、

私は十分頑張れている、私は私のできることを精一杯できている、

他の人と比べる必要はなかったんだと思えた時、

すーーーっと肩の荷が軽くなりました。

一生懸命頑張っている自分を労うという視点が持てたこと、

そして他の人と比べなくても私は私でいいという視点が持てたことは、とても新鮮で、

これからの子育てやパートナーシップにおいて

大きなターニングポイントになりそうな予感がしています。

セッションを受けた後は自分でも驚くくらいイライラなどのマイナスな感情がなく、

家事も子育ても夫との関係もとても良好でした。

感情が揺れるような出来事があり、

「あ、また前の私に戻ってしまうの？」と不安になったのですが、

全くそんなことはなく、とても冷静に物事を捉えている自分がいました。

そして以前のように大きく感情を揺らし、メンタルが崩れていくようなことはありませんでした。

これには正直驚きました。

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そしてある時、最近の私はどうかなと、思い切って夫に聞いてみたところ、

「前みたいにやりにくい感じはなかったよ。むしろとてもいい感じ」

という風に言ってもらえました。

私だけではなく、夫も気分良くいてくれたんだと思うと本当に嬉しかったです。

こんな大きな変化が出たので、今まで思い出したくもなかった過去の辛い経験も、

それがあったから私は頑張れたんだと思えるようになり、

過去に感謝できるようになりました。

そして頑張って来れた自分自身がなんだか誇らしく思えて好きになりました。

今では目の前の世界が違って見えるようになりました。

もし私のように感情に振り回されて自己嫌悪に陥る方がいらしたら、

ぜひ感情セラピーをお勧めしたいと思います。

過去の辛かった出来事からまだ立ち直れずにいる方にもぜひ受けていただきたいです。

なかったことにしていた感情を改めて感じて癒すことで、新しい世界が広がります。

H C様（オーストラリア在住 ３０代 女性）

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感情セラピスト：miho

問い合わせ：https://instabio.cc/3111010wXdE2o

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